Snake tights

Snake tights

img_0552

img_0551

Linne med brottarrygg 179:- HÄR

Träningstights med snakemönster och mesh på sidorna (så snygga att dom får åka på även till vardags) 249:- HÄR 

Både linnet och tightsen är normala i storlek. Jag har stl M

img_0553

 

Hej finingar

4:e dagen på detoxen och både jag och Pär är fortfarande skithungriga, Hahaha. Närå, men nog är vi fortfarande sugna på ett glas vin, choklad, kött och socker. Måtte det snart gå över.

Vi körde ett söndagspass på gymmet idag, såååå skönt. Jag körde ett ordentligt ryggpass med 6 övningar och 4-5 reps på varje. Känner redan av en skön träningsvärk komma i ryggen. Älskar träningsvärk, då vet man att musklerna blivit rejält körda och behöver vila för att bygga upp sig igen. Bästa känslan.

Jag sätter fortfarande ihop gympass om nån är intresserad av att komma igång och bygga lite muskler umder 2017. Eller om man behöver lite extra inspiration och idéer till sina pass.

Maila mig: Marit.orrebo@hotmail.com

/Marit

Inga Kommentarer
Detox

Detox

img_1327

img_1328

Detox frukost, chia pudding gjord på chiafrön och sojayoughurt (vanilj smak) med valnötter och frysta bär. Ägg och the gjord på citron och ingefära. 

img_1303

 

Jag och Pär har börjat detoxa.

Vi gör ju det ca 2 ggr per år, och nu kände vi att några extra kilon har smugit sig på efter jul/nyår. Vi känner oss inte riiiiktigt i Maldiverna-form om vi säger så. Sen är ju fördelen med detox att man känner sig mycket piggare i kroppen. Huden får en bättre lyster, ögonen blir klarare och magen mår betydligt bättre. Sen är det såklart en bonus att kroppen blir slankare. Sen blir matsmältningen efter en detox mycket bättre.

Detox drycken köper vi i hälsokost butikerna, och jag tycker denna från ortis funkar bäst (jag har provat några) Man blandar 12 ml av vätskan med 1,5 l vatten och dricker jämt under dagen.

Sen är kosten väldigt viktig.

Man äter INTE:

  • Mjöl
  • Socker
  • Kaffe
  • Alkohol
  • Rött kött
  • Mjölk produkter
  • Salt
  • Kolhydrater
  • Halvfabrikat

Istället äter man:

  • Färska grönsaker
  • Fisk & Kyckling
  • Bönor
  • Kål
  • Morötter
  • Bär
  • Quinoa
  • Ekologiskt & närodlat
  •  Nötter
  • Örtte
  • Ägg

Tanken är att äta så ”rent” som möjligt och förutom detoxdrycken så dricker vi 1 L extra vatten per dag. Kroppen ska ju renas från ”skit” Biverkningarna är att man kan få huvudvärk, humörsvängningar. Och än så länge (vi har bara kört 2 dagar) så är det Pär som känt av det värst. Men han dricker ju också ca 10 koppar kaffe per dag jämfört med mina 1-2 koppar.

Det är väldigt skönt att göra detta tillsammans, inte bara pga att kroppsodörerna blir jävligt mycket mer illaluktande, men också för att det är rätt skönt att stötta varandra när man blir sugen på tex vin eller som jag just nu, choklad…… Jag har nämligen den där jäkla mensen och choklad är nåt som jag måste ha just då.

img_1329

Inga Kommentarer
Matta

Matta

img_1173

En ny matta har flyttat in hos oss. Sisal mattan som låg här innan har ju hängt med länge och det var dax för en ny nu. Jag har spanat in Beni Ourain mattor ett tag, jag tycker dom är så snygga. Men den stora matt-storleken jag vill ha är liiiite för saftigt i pris just nu….. 

img_1178 img_1183Så jag slog till på denna stora härliga matta från Ellos, du hittar den HÄR. Den är 200×290 cm och priset, 1999:- är väldigt bra för den storleken tycker jag. Jag har köpt den crrmevita/mörkbruna färgen. Jag tyckte den vit/grå såg så blå ut på bilderna. Och en varmare matta passar bättre hos oss. Visst är den fiiiin? 

img_1179

Hej finingar.

Hur mår ni? Själv ligger jag i soffan och känner mig lite krasslig. Men Pärra håller på att kurera mig med ingefära och zyx. Jag orkade inte träna idag och då känner jag direkt att nåt är fel när det händer. Såååå typiskt när man är ledig några dagar, jag har ju till och med tagit ut en semesterdag imorgon för att få lite extra ledigt denna helg. Aja, nu kommer jag bli frisk. Det har jag bestämt. Tar gärna emot mota-bort-sjukdom-tips.

Denna vecka har annars bestått av att jag ansvarat över arbetsprover för några tjejer som sökt min tjänst. Det har varit jätte många sökande, vilket är sååå skoj såklart.

Jag känner mig stolt och glad över att ha haft en sådan populär tjänst som Visual merchandiser på Åhléns ändå är.

Det ÄR fortfarande ett fantastiskt drömjobb jag haft och jag är glad att få lämna över stafettpinnen till en ny tjej nu när jag ska få förverkliga en annan dröm.

Kram på er

/Marit

3 Kommentarer